🏎🎲🔮
八方体育网站官网
八方体育网站首页
八方体育网站登录
八方体育app官网
八方体育登录入口
八方体育ba66
八方体育可不可靠
八方体育安卓版下载
八方体育登陆
八方体育的网址
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群八方体育网站,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
🐢(撰稿:穆彩贵)“串串房”防不胜防,租户该如何避坑?
2024/07/25杨轮姣📎
深圳:建设好中国特色社会主义先行示范区(新时代画卷·锚定现代化 改革再深化)
2024/07/25澹台毅彪🛒
国家医疗保障局:全国医疗保障标准化工作组成立
2024/07/25太叔蓉佳🎆
24小时专班回应群众诉求 东莞12345扩容提质
2024/07/25任媛君👁
奥尔特曼曾自曝“护命”秘诀,通过这款糖尿病药物来延寿
2024/07/25怀娅晴🎇
中国记协举办新一期新闻茶座聚焦“进一步全面深化改革 推进中国式现代化”
2024/07/24赖威厚💺
日外长访俄 讨论两国和平条约
2024/07/24史凝弘🌎
亚马逊云服务(AWS)暂停采购英伟达“超级芯片”:等待今年晚些时候上市的最新型号
2024/07/24宣英行y
23省份公布经济半年报:7地增速超年度目标,江苏更迫近广东
2024/07/23邱德武j
广州康鹭片区旧改两地块开工
2024/07/23阙安程♌