🚡🌥👌
亚博买球-服务好0
亚博买球-服务好02
亚博买球-体验棒08
亚博买球-有保障08
亚博买球-有保障05
亚博买球-体验棒10
亚博买球-服务好01
亚博买球-安全0
亚博买球-体验棒07
亚博买球-安全01
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
🏣(撰稿:文明武)楼继伟:谋划新一轮财税体制改革的若干难点问题
2024/07/24戚娥晓♾
探访方庄二小:暑期面向学生、社区开放校园体育设施、阅览室
2024/07/24詹筠炎⚛
酸到我的110㎡通透家,宅家煲剧简直太享受
2024/07/24田栋琴🦓
西部证券内部深夜掐架:电子首席通知取消全部路演,因为要去找工作了
2024/07/24长孙俊婉🌷
人大被举报教授曾有类似前科?
2024/07/24凤阳群✎
深度*行业*交通运输行业周报:油运市场整体较为疲软 上半年我国快递业务量再创新高
2024/07/23纪伦薇🗡
AI首次实时生成视频!尤洋团队新作,网友:这是新纪元
2024/07/23易顺毓🚿
上合示范区启动卫星互联网产业项目
2024/07/23卓君逸x
为留守儿童撑起一片天(暖闻热评)
2024/07/22司空嘉姣f
欧姆龙出席2024上海机器视觉展同期论坛并发...
2024/07/22卫欣斌⚏