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睡眠不足还会影响我们的激素水平,尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素,睡眠不足会导致瘦素水平下降,让我们感觉不容易饱,容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素,睡眠不足会让胃饥饿素水平升高,进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物,特别是高热量的食物,从而增加糖尿病的风险。
🎢(撰稿:符宁娜)11版政治 - 探索从源头解决公益损害问题(法治聚焦)
2024/07/25屠淑冰⛴
表面上我很平静,其实内心里的我双手抱头,神色慌张,焦虑不已,有点像这样
2024/07/25申屠星黛🤙
定了!油价明晚调整
2024/07/25卫馨菲👎
联合国秘书长用中文说“春节快乐”
2024/07/25方岚刚🏼
深改再向前 | 一展汇世界,一展惠全球!| 一展汇世界,一展惠全球!
2024/07/25都堂辉💮
动物园鳄鱼一动不动
2024/07/24寿秋彪🎡
005号周刊:对话北大考古博士穆川:考古人从不说“自古以来”
2024/07/24徐离烟仁😽
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2024/07/24汪河寒z
1997年-我国与库克群岛建立外交关系
2024/07/23孙乐成q
你是一个完美主义者吗?
2024/07/23闵弘儿♒