🐞🎆🎭
尊龙体育直接访问
尊龙体育游戏平台
尊龙体育电竞官网
尊龙体育正规么
尊龙体育怎么样
尊龙体育游戏
尊龙官方平台
尊龙平台登录
尊龙游戏官网
尊龙网页
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背尊龙体育在线,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
👒(撰稿:高巧诚)郑州回应从机场打车10多公里337元
2024/07/20马瑞雁👶
03版要闻 - 王毅同匈牙利外长西雅尔多通电话
2024/07/20宗政芸斌🕒
宏胜饮料集团近日管理层变动,宗馥莉卸任董事长
2024/07/20蒋云强🈁
男子在731部队罪证陈列馆穿太阳旗T恤
2024/07/20符峰蕊💇
践行宗旨为民造福
2024/07/20邱睿羽💍
中国外贸接班人,正在流水线打包
2024/07/19太叔信发🚖
《三国志》金句,改命二十年!
2024/07/19雷嘉贝✗
暗饰带星云
2024/07/19嵇博秋s
惊艳不止于大屏和MiniLED,TCL第三代艺术电视引领艺术生活
2024/07/18戴妹会n
承德:把“土特产”做成富民大产业——承德立足优势做强现代特色农业产业调查
2024/07/18元雨军🏄