🥓➫➭

亚洲体育平台官方

亚洲体育平台注册登陆

亚洲体育平台排行榜

亚洲体育平台登录入口

亚洲体育娱乐平台

亚洲体育官网游戏

亚洲第一体育平台

亚洲体育赛事

亚洲体育怎么样

亚洲台体育快讯

亚洲体育平台

一个成熟椰果中的椰子水约占其重量的15%~30%，平均椰汁量约300毫升。椰子水的热量很低，只有19千卡/100克，并且糖含量比绝大多数水果都低，只有3%~5%，由果糖、葡萄糖和蔗糖构成。同时还含有1.1克/100克的膳食纤维、24毫克/100克的钙、25毫克/100克的镁、250毫克/100克的钾、105毫克/100克的钠，营养价值相当优秀。