🤽♒🍝
尊龙人生就是博登录准认来就送38
尊龙人生就是博客服
尊龙人生就是博旧版,现金娱乐一下
尊龙人生就是-首页
尊龙人生就是博ag旗舰厅
尊龙人生就是博登录首页
尊龙网站 人生就是博
尊龙,人生就是博!登录国际
尊龙人生就是博登陆
尊龙人生就是博用现金玩一下
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🏂(撰稿:阙玲威)聚宝中原 传承文脉
2024/07/23卫建萍🔚
一杯冰卖10块?夏天暴利生意拿捏着年轻人
2024/07/23张希君🚐
柬埔寨今年上半年报告23例登革热死亡病例
2024/07/23宗亚巧📇
美特勤局局长承认:特朗普遇刺事件是该机构最严重的行动失败
2024/07/23印欣亮🎉
党纪学习教育 | 每日一学(72)| 每日一学(72)
2024/07/23唐健冠🏆
北京:公休日和法定节假日部分公交专用道允许社会车辆通行
2024/07/22钱松琼🐒
刘思扬为中国记协党员干部讲“七一”专题党课
2024/07/22曹珊琪📼
将爱国主义教育融入思政课
2024/07/22凌剑秀l
杨紫巴黎奥运会火炬手G社生图
2024/07/21裴娅珍e
2024穗港澳青少年文化交流季开启
2024/07/21关育妮🔔