✛⛍⛞
下载凤凰app官方网站
免费下载凤凰app
凤凰,下载
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主凤凰APP下载最新版本,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主凤凰APP下载最新版本,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🏡(撰稿:容若菁)抓娃娃票房破14亿
2024/07/23任融娴👟
邓春琴:“黄河”命名再探析
2024/07/23支媛绍💙
“外卖+”开启行业发展新业态
2024/07/23梁妹诚🌴
卧底“论文工厂”:中介一月接单600篇,写手用AI造廉价论文
2024/07/23利辰腾😩
“万里长江第一阁”探秘
2024/07/23徐宽富☖
人民网评:全力抓好“三夏”生产,夯实粮食丰收基础
2024/07/22管昌启✦
福州:磁控胶囊胃镜移动检查车亮相
2024/07/22惠骅荔🛌
北京市属10家公园 春节假期免费
2024/07/22霍生全v
以色列“不再克制”?各方冲突或进入“新的危险阶段”
2024/07/21燕功玛a
办得好|秋种遇干旱 河南新乡跨县调水保灌溉|秋种遇干旱 河南新乡跨县调水保灌溉
2024/07/21尉迟涛才😏