🧜🚳🧒
博亚app官网最新版下载
博亚app官网入口
博亚app官网下载入口
博亚app官方下载
博亚平台
博亚网址是多少
博亚资讯
博亚科技平台正规吗
博亚网络公司
博亚科技是什么软件
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
🏑(撰稿:连霄庆)今日辟谣:河南通报多起涉汛典型谣言案例
2024/07/21梅顺良⛮
联合国国际法院院长:联合国法院认为巴勒斯坦领土被以色列侵占实属吞并
2024/07/21葛惠妹🕵
焦点访谈:力增单产夺丰收
2024/07/21司朗婵⛹
仁爱礁至今没运进去补给,中菲被曝达成协议,但警惕菲方出尔反尔
2024/07/21潘莎美❩
晴热高温持续!重庆部分区县发布森林禁火令
2024/07/21任逸国🎢
细思极恐1
2024/07/20雍涛永💋
在我军,特种部队为何宁要矮的也不要高个?原来和这个有关!
2024/07/20华谦荔✯
四川预拨汽车和家电以旧换新补贴资金5.17亿元
2024/07/20平云利k
邮储银行吉安市分行组织开展公司金融专业技能大比武活动
2024/07/19公羊舒阳h
复旦大学物理学系团队发现新型高温超导体,成果发表于《自然》
2024/07/19万韦昌🍥