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学习新技能、制定读书清单、健身旅游、陪伴家人……近期，中国青年报·中青校媒就暑期规划的话题面向大学生发起问卷调查uc体育可靠吗，共回收有效问卷3430份。调查结果显示，面对长达两个月的暑假，93.1%的受访大学生制定了具体的暑假规划。52.5%的受访大学生将社会实践纳入暑假规划，41.4%的受访大学生计划参加技能学习和培训，提高专业能力，37.5%的受访大学生准备将时间留给家人。

北京科技大学外国语学院的冯璇觉得，大学期间的暑假要尽可能多地享受不一样的时光，多出去走走。即将升入大四的她已经成功拿到外语专业等级证书和日语教师资格证，现在也利用课余时间在北京找了一个物联网岗位的实习。“在我的规划里，各种考试在学校中就可以准备完成，假期里我就想更多地出门去看一看外面的世界，开阔一下眼界。”冯璇说。

“我要在学业成绩方面完成‘爆改’！”这个暑假是余铭阳全身心投入考研学习的新起点，不仅要扎实掌握知识，还要调整好学习状态迎接下学期的冲刺。“因为我是体育特长生，恰好这学期的比赛任务和学业任务都比较繁重，所以学习进度一直很慢。而暑假我只有备战考研这一个任务，我也想‘改头换面’，静下心来，心无旁骛地学习。”对于这次的暑假学习计划，余铭阳充满信心。

针对这次新疆之旅，罗雪玲也搜集了很多攻略信息。考虑到暑假旅游市场火爆、旺季旅游消费相对较高，她计划在出发前先做10天的家教工作来为新疆之旅准备经费。对于罗雪玲来说，旅游是一种很好的“充电”方式。“旅途中，我处于一种很放松的状态。行程结束之后，我的身心都处于一个非常亢奋的状态，这种状态会让我的学习和生活充满激情”。

调查显示，在已经制定计划的大学生中，认为计划完全可以实现的占到了14.9%，67.6%的受访大学生认为大部分暑假计划可以实现。此外，自控能力不够强、容易受到外部环境的影响(72.6%)，生活作息不够规律(58.6%)，学习方法不够得当效率不高(36.2%)，缺乏学习实践的渠道和机会(30.8%)都是影响受访大学生计划实现的因素。

杨驰留校备考并不孤单，图书馆和食堂照常开放，他还和朋友组成“考公搭子”，定期交流备考心得，共享学习资料，彼此鼓励之下，二人学习的动力也会更强。“暑假是一段难得的备考时间，能够安排时间集中突破复杂的知识点”，为了避免拖延的问题，他每周都给自己安排“周测”，通过测试成绩来掌握学习效果，适时调整学习方法和进度。