⚿🔋⚧
云开网络
云开平台
开起云服务是什么意思
开起云服务收费吗?
王东旭告诉记者,中医认为,“晒背”和冬病夏治的三伏贴、三伏灸是一个道理,能有助于驱寒祛湿,疏通经络。从西医的角度来说,阳光可以激发大脑释放“快乐激素”血清素,适度晒太阳有助于改善心情、释放压力。人体皮肤下含有一种固醇类物质,只有经过阳光照射才能转变成维生素D,促进人体对钙、磷的吸收和利用,有利于骨骼健康。不过,“晒背养生要因人而异。对于寒性体质、阳虚体质和体内有寒湿之邪的人群,可以适度晒太阳扶助阳气,驱寒祛湿。但对于阴虚火旺以及湿热体质等人群则不合适。”
王东旭提醒,“晒背”要注意晒太阳的时长。裸露后背的长时间曝晒,会晒伤皮肤,高温天也易中暑;部分患有慢性光化性皮炎的人群不适合晒背,可能诱发丘疹、皮疹等皮肤疾病。晒背要注意时间选择,不要空腹进行。一般16~17点晒后背,这个时间段是储备维生素D的最佳时间,傍晚晒背有助于调理脏腑气血,温煦经络。如果上午晒太阳,尽量选择在树荫下晒太阳,避开直射的阳光。
➲(撰稿:杜强志)李卯 刘立德:以本土教育学派助推中国教育学建设
2024/07/20惠琛怡🈴
深入认知中华民族现代文明
2024/07/20胥武厚🗯
中国女篮崩盘,姚领队笑容首次消失!李梦愁眉苦脸,韩旭面色沉痛
2024/07/20慕容忠茜➰
官方披露一大学教授宣扬躺平摆烂、历史虚无主义等被巡视指出
2024/07/20丁震心🕖
刘世锦:改革要有实质性标志性大动作
2024/07/20荣舒唯➬
新加坡官员:本地奥密克戎疫情已过峰值开始消退
2024/07/19蓝茗奇🥖
科学家首次在室温里德堡气体中观测到“时间晶体”
2024/07/19史苛利➅
酸到我的110㎡通透家,宅家煲剧简直太享受
2024/07/19濮阳桦星y
小米SU7 Ultra,超过1500匹,热血沸腾!小米su7小米汽车
2024/07/18孟彬逸d
学习时报:将改革开放进行到底
2024/07/18轩辕伯晨💴