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当时李晓霞也忍不住上去挥了几拍，重新感受一下奥运备战的氛围。她直言云顶天宫，属于运动员的“高考”，真的马上就要来了。“看到曾经的教练，也看到这些队友们，曾经我们齐心协力在一起备战，突然重回这里，真的很高兴、很激动。”李晓霞说，“看见这么多崭新的和熟悉的面孔，自己心情也有一些起伏，希望队友们都能够完成各自的目标。另一方面也是觉得自己有点老了，很多新面孔都没有见过，感慨时间过得真的太快了。”

在训练结束后，李晓霞向女队全体队员分享了自己的备战经验和心得。她强调，运动员首先是对比赛的准备要细致，因为细节决定成败。其次是要把控住自己的心态，这也是最为关键的一点。其实有的时候对手并不是那么可怕，可怕的是我们自己。当你非常了解对手的时候，想用这个战术去打的时候，但做不到把控自己，那个时候真心要做到的就是身心合一，把控好自己，才能去抓住对手的一些弱点战胜对手。还有比较重要的一点是，要全身心地投入到备战和奥运赛事与大家庭当中来。

此外，李晓霞还与孙颖莎、陈梦、王曼昱分别进行了单独交流，希望她们迎难而上云顶天宫，积极去面对，相信一直在背后默默支撑着我们的这么一支强大的、光荣的团队。李晓霞说，看到和听到教练对孙颖莎的评估与认可，觉得她现在状态真的是挺好的，技战术这方面的能力很强，心态也比较平稳。对于她个人来讲，现在最主要的还是要把心态弄好，外界对她的呼声越大，她自己反而要更平静，要更好地去投入到比赛当中去。

李晓霞也希望年轻运动员能够做自信、积极向上的自己，然后一定要全身心地投入到乒乓球这项运动当中来。她说，“前辈为我们打下了江山，我们一定要保住江山，捍卫住中国乒乓球在国际上的地位。当然我们还要不停地学习先进的技术、先进的理念，引领世界乒乓球的潮流。同时也希望他们能够做内心最纯真的自己，一心一意地全身心地热爱乒乓球，在运动生涯中实现自己的目标和梦想。”