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睡眠不足还会影响我们的激素水平,尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素,睡眠不足会导致瘦素水平下降,让我们感觉不容易饱,容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素,睡眠不足会让胃饥饿素水平升高,进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物大发体育官方网站官,特别是高热量的食物,从而增加糖尿病的风险。

🤭(撰稿:骆兰璧)

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    • 褚妮泽🥢LV4六年级
      2楼
      “新质生产力香港青年研学团2024”启动礼举行🍥
      2024/07/26   来自胶州
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    • 📴乔颖全LV2大学四年级
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      2024/07/26   来自延吉
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    • 何国诚❩LV2幼儿园
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      中广核去年实现上网电量2721.9亿千瓦时🚉
      2024/07/26   来自达州
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    • 姚嘉先LV6大学三年级
      5楼
      国台办:民进党企图拉无辜民众为“台独”...🥠
      2024/07/26   来自济南
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    • 戚咏发➝✈LV4大学三年级
      6楼
      加拿大央行降息以刺激经济 通胀压力缓解但外部风险仍存✁
      2024/07/26   来自鄂尔多斯
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    • 长孙烟中LV4大学四年级
      7楼
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      2024/07/26   来自临河
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