📪📰📭
幸运快3计划人工在线
幸运快3计划网
幸运快3计划平台
幸运快3计划官网
幸运快3计划导师
幸运快3计划精准版全天
幸运快3计划软件手机版
幸运快3计划app游戏攻略
幸运快3计划稳
幸运快3计划走势图怎么看
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
❭(撰稿:彭睿才)上海第13个高温日诞生,但台风周开启,下周天气增加不确定性
2024/07/21茅信纯😋
“从上海出发——一百年中国油画掠影”昨亮相
2024/07/21叶冰若🍏
互联网激发经济社会向“新”力
2024/07/21倪军仪🗳
让马斯克“烧机房”的公司是啥来头
2024/07/21师莉涛👴
新疆克孜勒苏州阿合奇县发生3.2级地震 震源深度15千米
2024/07/21丁鸣欣🧡
雪泥对南极冰架的影响被严重低估
2024/07/20卢栋德⚍
科技攻“尖” 京石公司打造智慧高速新样板
2024/07/20宗和菊♁
研究:新冠灭活疫苗效果可能在三针后“饱和”
2024/07/20喻娟梵y
赵志疆:霉菌遍布甲醛超标?学生宿舍不该如此
2024/07/19凌韵婷f
学习周刊-总第163期-2024年第24周
2024/07/19慕容程胜🏀