🤰⚽⛱
澳门bg真人游戏娱乐网
澳门bg真人游戏娱乐网站
澳门bg真人游戏娱乐网址
澳门真人游戏是真人吗
澳门mg真人游戏
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法澳门bg真人游戏娱乐,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
⛣(撰稿:庞唯祥)生产经营稳中有进、质效向好上半年中央企业实现利润总额1.4万亿元
2024/07/25丁鸿言🎰
徐州创富记:依维柯引擎下的财富之旅
2024/07/25苗若翠☬
一岁孩儿那智商
2024/07/25祁颖茜✐
以“六个必须坚持”推进党的自我革命
2024/07/25龙媛世🕌
尼克松访华,周恩来坚持,座驾必须使用国产红旗轿车
2024/07/25耿玛威🐃
智慧灌区信息化 数字孪生灌区信息化平台 水...
2024/07/24万胜德🐵
创造力要如何培养,这里有20条原则
2024/07/24闵惠露💪
八部门:30家国家级检测机构存在违法违规行为
2024/07/24邹洋珠l
红星美凯龙免费招募500户适老改造设计
2024/07/23刘冰月u
男子投喂流浪猫“惹祸”
2024/07/23司心祥👱