♪🛋✃
疯狂体育直播间在线观看
疯狂体育直播间在哪里看
疯狂体育篮球直播
疯狂体育节目
疯狂体育解说
疯狂体育是正品吗
疯狂体育下载6.2
疯狂体育客户端
疯狂体育app下载
疯狂体育怎么样
“运动性猝死的原因有很多,最常见的就是心源性猝死,近八成猝死患者属于这种情况。猝死的常见原因有‘6H5T5C’,分别是低氧、低血容量、酸中毒、高/低血钾、低体温、低/高血糖,心梗、肺栓塞、张力性气胸、心包填塞、中毒/药物、颅脑损伤、心肌病、传导异常、先天性异常、心脏震荡。”黄艳表示,从目前公开的比赛视频看,张志杰突然晕厥倒地后,出现了四肢的抽搐且延续了几秒时间,可能是出现了阿斯综合征,即心源性脑缺血综合征,主要表现为短暂意识丧失、面色苍白、紫绀、血压下降、大小便失禁、抽搐等,心跳停止2至3秒可表现为头晕;心跳停止4至5秒则面色苍白、神志模糊;心跳停止5至10秒则可出现晕厥;心跳停止15秒以上则发生抽搐和紫绀。
心肺复苏是抢救心跳骤停最有效方法,在心跳骤停发生后的1分钟内,立即实施高质量的心肺复苏并使用AED(自动体外除颤仪)开展急救,抢救成功率可达90%,每延误1分钟抢救成功率下降10%。大脑耐受缺血缺氧的时间只有4至6分钟,超过这一时间,大脑细胞将出现不可逆损伤,因此,把握短暂而关键的“黄金抢救时间”十分重要。
“如果说能保证高质量的心肺复苏,在很短时间内能够转运到医院,抢救手段就比较多。比如疯狂体育直播间,气管插管上呼吸机、注射肾上腺素、ECMO(人工膜肺)等。尤其是上了ECMO以后,如果不出现严重的脑缺血、脑肿胀的话,还是有一定的概率能存活下来,且能够保证比较好的神经功能。但前提是:在初始阶段需要有高质量的心肺复苏。”黄艳表示。
运动前做好身体评估和准备。无论多大年龄,无论什么运动,运动前都要了解自己的身体状态。比如,运动前,检查一下是否潜在心血管疾病,听从医生的专业建议;注意最近是否有感冒、熬夜、饮酒、疲劳等症状;长时间不运动的人,不要突然大量运动,不要高强度运动,运动要量力而行、循序渐进,做好热身运动;不要在高温、极度寒冷的天气时运动。
运动中注意身体状态和补充。运动过程中及时观察自己的心率,观察自己的感受,通过自身的反应确定运动量是不是适宜,对于从事高强度、高对抗运动的人,最好佩戴一块心率手表或心率带,及时监测心率状态;运动过程中脱水、电解质流失是非常危险的,要及时补足充分的水分和电解质,特别是夏天或出汗特别多的运动;运动中出现身体不适、中暑、呼吸困难等情况,要及时停止、降低运动强度。
运动后要做好身体的恢复。大量剧烈运动后,不要马上停下来或坐着,应该给身体一个恢复的时间,让身体逐渐从激烈的运动状态放松下来;运动后不要大口喝水、大量饮用冷饮或冲冷水澡等,这类寒凉的刺激会影响心脏,甚至诱发运动猝死;运动后最好做一个冷身运动,使快速的心跳减缓至安全水平,中高强度运动后的慢跑、快走、舒展放松等可以维持促进血液的回流。
🛰(撰稿:慕容鸿爽)退休后8年内,陕西厅官郭宝成多次违规接受宴请
2024/07/03瞿中恒⛪
品牌专题:Blueair 空气净化器
2024/07/03何恒宝🕢
退役护旗手升旗现场教小朋友敬礼
2024/07/03景紫堂🥥
十送红军原唱
2024/07/03步仁璐❔
互利共赢协同发展中哈创造务实合作新佳绩
2024/07/03王才娇🍛
科学家揭示水稻破土出苗关键调控机制
2024/07/02季妹涛📂
龙年春节假期首日旅游火热 国内爆棚海外急升丨消费跃龙门
2024/07/02宁鸿伯🐀
博动医疗引领冠脉诊疗新潮流,QFR与功能学IVUS技术闪耀第十八届东方心脏病学会议
2024/07/02司马丽保h
身心融合共美:智慧休闲之道
2024/07/01公冶克骅a
夜读丨爱上一个人,与她有关
2024/07/01闵荔宁🎣