🎹📆☃
澳门彩资料大全书
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主澳门彩资料大全澳玄武|,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
⚅(撰稿:宋桂玲)韩国称朝鲜再次向韩放飞气球
2024/07/22湛勇良⚥
这是长相思2想拍出的变脸效果吗
2024/07/22程妮阅🚜
金智媛怼脸生图
2024/07/22骆娴珊📙
硅胶面具能攻破人脸识别?技术人员:大多数设备能有效拦截
2024/07/22汪苛璐♗
给工资起“别名”是掩盖劳动关系的障眼法
2024/07/22宰滢秋🔇
文化中国行丨400余年历史闽剧的台上台下双传承之路
2024/07/21宋欢薇🛰
贵州22岁女子被相亲男捅16刀身亡
2024/07/21纪桂明🔟
日本北海道附近海域发生5.4级地震
2024/07/21茅诚泰q
2024 LPL 夏季赛 JDG 1:2 BLG,如何评价这场比赛?
2024/07/20刘岩容v
你关心的这些事,二十届三中全会《决定》提到了
2024/07/20武雄豪🈷