☊🛄🗣
博体育官网入口app
博体育官网入口推荐
博 体育
博体育平台app下载
博体球讯首页
博体育官网登录
博体app真实吗
博体球讯即时比分比分
bo体育官网入口
博 体育杂志
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法博体育官网入口,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气博体育官网入口,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
🐁(撰稿:石姬宇)国际金价为何再创新高
2024/07/22曲振民😹
江西彭泽:2.3亿增发国债水利项目建设有序推进
2024/07/22利珍菲😠
人民网三评“禁食野味”之三:绝不能好了伤疤忘了疼
2024/07/22祁程巧🙎
家电以旧换新 激发市场潜力(探访·以旧换新进行时)
2024/07/22闻翠刚🛁
知名基金经理“边涨边卖” 红利阵营“队伍不好带了”
2024/07/22裴娇祥🥥
温州遭持刀伤害医生不幸去世,中国医师协会发声
2024/07/21翁燕林💘
多地提出对外卖骑手限速
2024/07/21禄富荣⚈
考古文博专家研讨考古学与博物馆学融合发展 如何“让文物活起来”
2024/07/21曹琛影t
发条微博祝福宝生日快乐
2024/07/20弘堂娜u
雅尼斯回归北京首钢继续带队征战CBA:北京是第二家乡
2024/07/20鲍信维😏