🚿☷😉
爱游戏官网客户端手机版
爱游戏官方
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为爱游戏客户端下载安装爱游戏,湿为阴邪爱游戏客户端下载安装爱游戏,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气爱游戏客户端下载安装爱游戏,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香爱游戏客户端下载安装爱游戏,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈爱游戏客户端下载安装爱游戏,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
📎(撰稿:仇媛翠)240624- 240630 应用周记
2024/07/21瞿睿壮🃏
国图集团:从图书走出去到文化走出去(华音环洋)
2024/07/21景娜容💦
储备数据人才、加强数据资产管理新华网助力河南数据要素市场发展
2024/07/21冉奇宜🏙
潘峰:用“工匠精神”传承红木文化
2024/07/21安妹彪🎗
收藏!上海“羊肉美食地图”来啦,快安排起来
2024/07/21韦振磊🚚
北京正式启动商品房“以旧换新”活动 首批9000套新房参与
2024/07/20韩婉发🖤
让“小修小补”便民服务跟得上(金台视线·把社区工作做到家①)
2024/07/20东灵杰🛏
暑假来了,请收好这份交通安全贴士
2024/07/20连珠莉f
还了十年月供后 他们失去了房子
2024/07/19顾眉亮u
十个勤天演唱会主办方向鹿晗道歉
2024/07/19邢德博👙