👶⚾🌿
j9游会真人游戏第一品牌
j9九游会老哥俱乐部交流区
j9九游会官方网站
j9九游会登录入口首页新版
九游app官网入口
九游会官网真人游戏第一品牌
j9九游会首页入口
九游会真人游戏
j9九游会
九游会j9官网ag
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行j9九游真人游戏第一品牌,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
😥(撰稿:成谦可)让“小修小补”便民服务跟得上(金台视线·把社区工作做到家①)
2024/07/25颜剑莉❁
长相思尖叫之夜
2024/07/25廖宇昭🚰
自我健康管理科普传播活动启动,多机构助力自我健康管理能力提升
2024/07/25欧阳发萍🚵
四川:新能源汽车消费等成2024上半年消费者投诉热点
2024/07/25鲁倩逸🤑
文笔挑战:「从前花色斗婵娟」,你会怎么接下去?
2024/07/25庞翠瑾📊
31省份无新增本土确诊 新增本土无症状13例
2024/07/24仲可娴⤴
宗馥莉“撂挑子”突酿辞职风波娃哈哈临考 或寄望宏胜饮料宏振投资重振家族企业
2024/07/24宇文莉林⬇
张卫国任西南大学党委书记,王进军任西南大学校长
2024/07/24平世容u
张学友演唱会一字马
2024/07/23淳于坚梁f
中国央行减免中期借贷便利操作质押品
2024/07/23谢晶维🗞