🚌🦂🐃

新万博f体育资讯

新万博i体育集团

新万博j体育资讯

新万博c体育资讯

新万博d体育资讯

新万博f体育集团

新万博c体育集团

新万博g体育集团

新万博体育官网

一个成熟椰果中的椰子水约占其重量的15%~30%，平均椰汁量约300毫升。椰子水的热量很低，只有19千卡/100克，并且糖含量比绝大多数水果都低，只有3%~5%，由果糖、葡萄糖和蔗糖构成。同时还含有1.1克/100克的膳食纤维、24毫克/100克的钙、25毫克/100克的镁、250毫克/100克的钾、105毫克/100克的钠，营养价值相当优秀。