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睡眠不足还会影响我们的激素水平,尤其是瘦素和胃饥饿素。瘦素是一种让我们感觉饱的激素,睡眠不足会导致瘦素水平下降,让我们感觉不容易饱,容易多吃。而胃饥饿素则是一种让我们感觉饿的激素,睡眠不足会让胃饥饿素水平升高,进一步增加我们的食欲。这两种激素的变化都会导致我们摄入更多的食物,特别是高热量的食物,从而增加糖尿病的风险。
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2024/07/26孙霞滢r
那英真的吃了回春丹,这一场那英尝试了摇滚,好听又燃!回春丹牛!
2024/07/25伏玛佳s
晒图有礼 | 那个谁,你又搞了什么小动作?...| 那个谁,你又搞了什么小动作?...
2024/07/25夏娴河⬛