🕵🎏🍑
ag真人游戏平台官网
ag真人官网平台—游戏
ag真人手机版游戏app
ag真人游戏平台
ag真人游戏手机版
徐佳说,晒背作为一种传统养生方法,在民间实践中得到广泛应用。中医认为,湿为阴邪AG真人官网手机版下载,易伤阳气。背部有多条经脉循行,尤其是督脉和足太阳膀胱经,是阳气的主要通道。利用阳光照射背部,补充人体的阳气,促进气血流通。尤其在春夏,体温的升高更有助于排出体内湿气,通过汗液的形式净化身体。需要注意的是,晒背的频率要根据个人的体质和反应来调整。
徐佳表示,民间还有“饮伏茶”的习俗,由中草药熬煮成茶水,具有清热祛湿的作用。日常可以利用养生壶简单泡煮,选择金银花、菊花、荷叶、夏枯草等中药,这类茶饮口感清香,帮助清除体内的湿热,预防夏季常见的消化道疾病。专家提示,中药茶饮仍需注意个人体质及药物配伍,最好由专业中医医师进行体质辨识后,推荐适合个人体质的中药茶饮。
中华中医药学会膏方分会主任委员陈昕琳也对此作了介绍,夏季膏方,也作清补膏方,是指适合在夏季服用的膏方,与冬季膏方有所不同。冬季膏方主要以补肾为主,补益药物较多,旨在保护并增强人体的精气,更适合体质虚弱、需要全面滋补的人群,其功效主要在于全面调理身体,增强抵抗力。而清补膏方的主要特点是清补和防病,更侧重于健脾,药物通常更为轻盈,以健脾利湿清热的中药为主,有助于应对夏季人体常出现的脾虚湿重、消化吸收能力减退的问题。
⬛(撰稿:朱学静)郭德纲 一念神魔
2024/07/21戚蓝玉➄
装备制造业是上半年经济运行亮点 “压舱石”作用增强
2024/07/21虞颖有📲
埃斯顿董事周爱林增持3000股,增持金额3.7万元
2024/07/21尉迟毅宏🎱
跟女孩们聊聊她们的 “长发男迷恋”
2024/07/21叶霞艺🌟
深汕铁路宝龙段征拆完成
2024/07/21索茜维❪
湖南炎陵第四届桃花节隆重开幕
2024/07/20范璐爱🐎
好奇号第41次钻孔 - July 8, 2024
2024/07/20马文真🐜
全国93条河流发生超警以上洪水
2024/07/20毛泽晓t
品牌全案策划与VI设计有什么不同?
2024/07/19彭丽信r
实操考核检验任职能力
2024/07/19荆艳若🗻