🕞🏕📑
云开平台
中新网杭州7月23日电(张煜欢)俗话说“春夏养阳”。在今年长达40天的三伏天里,晒背的概念火出了圈。晒背有何讲究,是否人人可晒?浙江省中西医结合医院(杭州市红十字会医院)主任中医师刘喜德在接受记者采访时表示,三伏天晒背要量力而行,应采取循序渐进的方法,对紫外线过敏者以及阳气亢盛或阴虚火旺人群,则不适宜进行晒背。
当前,全国各地已进入一年中最热的三伏天开云综合APP,在公园、草坪等户外场所,不少民众身着露背装,用遮阳伞保护头部,身体趴在垫子上,在大自然中接受阳光洗礼,享受晒背养生。在杭州开云综合APP,市民刘女士一早便携带着防晒帽、瑜伽垫来到公园,开启晒背时光。“我一直有湿气重、体寒的毛病,所以想尝试下晒背,今天已经是第三天了,现在感觉身体很舒服、精神状态很好。”她介绍,自己身边不少朋友也加入了晒背的队伍,跟着节气调养身体。
专家建议,三伏天晒背更应量力而行。比较理想的状态是晒到微微汗出,地点应选择空气流通、阳光较充足的地域,如公园或者庭院里。但同时也应做好防晒工作,最好提前抹上防晒霜、打好遮阳伞(保护面部)、戴上墨镜保护眼睛。此外,晒背之后要避免背对着空调吹风;警惕过度晒背、过度出汗,否则可能会导致津亏、过于口渴、心情烦躁、失眠等情况。
🤣(撰稿:刘晶之)中新健康 | 罕见病用药难如何破?| 罕见病用药难如何破?
2024/07/24邹纯黛🌛
中国香港师生在英国展示先进教学成果
2024/07/24沈惠泰♙
合肥中欧班列新增至布拉格线路
2024/07/24古悦宇⚹
大叔高温天背着中暑女子飞奔300米
2024/07/24夏侯寒雅💽
Lisa被曝插足他人感情
2024/07/24穆顺滢♻
半个太平洋已成“中国后院”?美军加紧屯兵,给日本撑起核保护伞
2024/07/23公孙蓓娟♨
《中国新闻奖作品选(2022年度·第33届)》出版发行
2024/07/23房裕婕✻
券商上半年业绩陆续出炉!部分券商自营业务成关键“增长点”
2024/07/23翟茜姬o
《新闻1+1》 20240704 人工智能,如何“以人为本”?
2024/07/22宗政纯莎i
李云逸评《技术与德国》丨一种对德国技术的跨学科解读
2024/07/22汤伦月🕟