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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⬜(撰稿:管若宜)

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    • 江莉邦⚬LV9六年级
      2楼
      人民日报社参加第34届中国新闻奖融合报道、应用创新和新媒体新闻专栏初评作品公示⛃
      2025/02/16   来自长治
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    • 🤼祝东蓓LV5大学四年级
      3楼
      大S骗婚?张兰称其主动追求汪小菲,结婚十年赚了巨额财产又出轨!❆
      2025/02/16   来自泸州
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    • 尹宝芝👸LV2幼儿园
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      一图读懂《中国共产党机构编制工作条例》☲
      2025/02/16   来自格尔木
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    • 弘克罡LV8大学三年级
      5楼
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      2025/02/16   来自常德
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    • 娄飘春🔌🍾LV3大学三年级
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      2025/02/16   来自铜陵
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    • 庾骅烁LV4大学四年级
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      2025/02/16   来自三明
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