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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

👱(撰稿:秦琳良)

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    • 容滢媛👾LV1六年级
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      平安人寿河北分公司:以新质生产力推动行业高质量发展👒
      2024/12/10   来自哈尔滨
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    • 💛公冶雅炎LV7大学四年级
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      赞多抢到了赞多抢错了💷
      2024/12/10   来自柳州
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    • 凤婷顺🥔LV6幼儿园
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      伊朗副总统扎里夫上任仅10天就辞职☣
      2024/12/10   来自荆门
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    • 弘晓嘉LV3大学三年级
      5楼
      巴西失事客机黑匣子数据已全被提取 多国参与事故调查⛪
      2024/12/10   来自贵港
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    • 雍婉慧🙍✩LV7大学三年级
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      许耀桐:推进国家治理现代化与民主政治发展⚖
      2024/12/10   来自随州
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    • 苏枝邦LV1大学四年级
      7楼
      瞭望|“福嫂”闯京津|“福嫂”闯京津😭
      2024/12/10   来自岳阳
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