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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚦(撰稿:党巧忠)

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    • 葛玲滢🏙LV3六年级
      2楼
      和一个朋友的对话:你如此强大而有力量,只需要一双看见自己的眼睛➨
      2025/01/12   来自江门
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    • ➌沈乐晓LV4大学四年级
      3楼
      以色列政坛内部分歧加剧以总理与防长相互指责🙃
      2025/01/12   来自六安
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    • 盛初翠😢LV3幼儿园
      4楼
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      2025/01/12   来自大庆
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    • 盛龙澜LV6大学三年级
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      2025/01/12   来自滨州
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    • 柯成璐☖🤮LV5大学三年级
      6楼
      赛出精气神 实现新突破🐽
      2025/01/12   来自乐山
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    • 万菁萱LV4大学四年级
      7楼
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