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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⚂(撰稿:柏瑾娅)

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    • 应峰忠💵LV3六年级
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      【社论】修正“仅退款”,告别“内卷式”竞争🦃
      2024/12/14   来自济宁
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    • 🌟彭庆嘉LV7大学四年级
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      家门口变成“臭马路”!长宁这处垃圾清洗站围墙“破”了两月多,啥时能补好?⤵
      2024/12/14   来自咸宁
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    • 苏芳欢☩LV8幼儿园
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      “双塔一机”光热储能电站进入调试阶段🐄
      2024/12/14   来自安宁
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      俄称在库尔斯克州边境地区消灭乌指挥人员👣
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      日全食戒指🤔
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      感受运动快乐共创美好生活(奥运观澜)🛶
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