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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🗾(撰稿:罗风昌)

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    • 葛志安✁LV8六年级
      2楼
      南充市正县级干部张光全主动投案 接受纪律审查和监察调查❉
      2024/12/02   来自珠海
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    • 💥匡唯曼LV7大学四年级
      3楼
      菲律宾“慰安妇”受害者家属举行抗议要求为受害者伸张正义⚰
      2024/12/02   来自曲靖
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    • 吴子茂🍝LV5幼儿园
      4楼
      陕西妥善处置5起进口冷链食品外包装检出新冠病毒阳性事件🎷
      2024/12/02   来自旅顺
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    • 夏松媛LV3大学三年级
      5楼
      在泰国夜店救起越南小姐姐的陈年旧事💔
      2024/12/02   来自沧州
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    • 卞爽俊✄🚁LV5大学三年级
      6楼
      出道11年入账5.35亿 刘翔又翻红?🤦
      2024/12/02   来自句容
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    • 寇雁聪LV7大学四年级
      7楼
      楼市新物种“第四代住宅”火了📻
      2024/12/02   来自慈溪
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