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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🌕(撰稿:邹坚雪)

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    • 左茂淑🗨LV2六年级
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      中央气象台:未来10天,全国大部分地区平均气温仍较常年同期偏高🥅
      2025/03/18   来自通化
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    • 🖱江生英LV7大学四年级
      3楼
      岂容“按键伤企”破坏营商环境🚯
      2025/03/18   来自海城
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    • 卓琴刚♢LV2幼儿园
      4楼
      响应“非必要不出京”号召 餐饮企业年夜饭积极创新🎮
      2025/03/18   来自阿克苏
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    • 终琴岩LV0大学三年级
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      吟诵吧(9gag)❬
      2025/03/18   来自吉首
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    • 梁荣元⌚👊LV9大学三年级
      6楼
      03版要闻 - 坚持开放包容拓展伙伴关系(和音)✦
      2025/03/18   来自廊坊
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    • 尹莎富LV5大学四年级
      7楼
      河道无人治理以致堵塞(身边事)❛
      2025/03/18   来自阜阳
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