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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段爱游戏,确定患者是否适合进行运动爱游戏,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🚟(撰稿:平霄仁)

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    • 浦峰利👿LV3六年级
      2楼
      经济日报:多举措增加地方自主财力🚲
      2025/01/21   来自乌海
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    • 🐭巩芸灵LV4大学四年级
      3楼
      两岸100名青年在厦门开启文学交流之旅💂
      2025/01/21   来自包头
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    • 关轮忠👽LV4幼儿园
      4楼
      陕西安康父子楼下买水被行凶?目前情况怎么样?📐
      2025/01/21   来自晋江
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    • 孔涛灵LV1大学三年级
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      黄浦一小区常被外来人员乱扔垃圾堵住大门,居民难忍环境脏臭💵
      2025/01/21   来自盘锦
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    • 应弘香🎇🕰LV3大学三年级
      6楼
      【境内疫情观察】全国现有确诊病例超4000例(3月7日)🙆
      2025/01/21   来自长春
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    • 管韵会LV6大学四年级
      7楼
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      2025/01/21   来自乳山
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