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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

✾(撰稿:索彦烁)

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    • 柳娴环😭LV3六年级
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      风靡群聊的扭腰小熊、老实狗……到底从哪来的?〰
      2024/12/10   来自西昌
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    • 🕞柯曼鸣LV6大学四年级
      3楼
      突发!王自如收到法院限制消费令♞
      2024/12/10   来自银川
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    • 水希震🐀LV3幼儿园
      4楼
      俄副总理:2022年俄天然气出口下降约25%💎
      2024/12/10   来自厦门
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    • 卫哲宜LV5大学三年级
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      墨西哥总统要求美方对两名落网毒枭的调查保持透明📑
      2024/12/10   来自普兰店
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    • 赵羽忠✙🤟LV0大学三年级
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    • 贡奇翰LV2大学四年级
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