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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🤢(撰稿:闵婵武)

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    • 慕容钧玲😟LV8六年级
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      “感染异常增多”!世卫警告,专家提醒☢
      2024/12/09   来自吉林
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    • 🖍屈功彬LV7大学四年级
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      孙颖莎说我们三个人团结一心🚜
      2024/12/09   来自增城
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    • 王琼雨ⓂLV3幼儿园
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      提高免税额度措施推广至澳门全部入境口岸🛢
      2024/12/09   来自牡丹江
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      片段019🌱
      2024/12/09   来自南京
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    • 杨宇宗📀🍡LV2大学三年级
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      江苏镇江:小小接线盒 助力光伏产业大发展💦
      2024/12/09   来自张家界
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    • 萧淑璐LV9大学四年级
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      舆论呼吁建立“过劳死”认定体系 给畸形加班画出红线🎊
      2024/12/09   来自丽水
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