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“运动的尴尬,健身后出现汗斑了!”夏季高温炎热, 有些人大量出汗后,皮肤就像“褪色”一样,出现成片白色或是黄褐色的斑块。对于爱健身的人士,出现“汗斑”后还能继续运动吗?专家指出,对于已经出现“汗斑”的人群,建议暂缓高强度运动,及时治疗,一般7到10天症状就能够缓解;如果不加以干预,“汗斑”的面积可能会进一步扩大。

除了高温、湿热以及卫生条件差等环境因素外,“汗斑”通常还与遗传、免疫力低、不良生活习惯等相关。“有些人因为遗传,皮肤油脂天生分泌旺盛,尤其在夏季会更易发生;此外,身体抵抗力较差的人群,比如肿瘤患者或是接受免疫抑制剂治疗的病人,也更易受到真菌感染。”刘昕主任说,“生活中,衣物不及时清洗,出汗后清洁不及时,以及饮食油腻等也会增加‘汗斑’的发病风险。”

与雀斑、黄褐斑等色素性皮肤病不同,对于“汗斑”这种感染性皮肤病,有网友热心推荐使用硫磺皂或炉甘石洗剂,这真的可取吗?刘主任表示,用于日常清洁预防是可以的,硫磺皂具有控油和清洁的作用,能够减少皮肤油脂,抑制马拉色菌的生长。而炉甘石洗剂则可以帮助皮肤保持干燥,并在皮肤表面形成保护层,进一步减少细菌的滋生。

炎炎夏日,又该如何预防“汗斑”呢?专家建议,一是保持居住和生活环境清洁干燥,避免过度潮湿和高温;二是饮食应清淡,避免过多摄入油腻食物,以减少皮肤油脂的分泌;三是出汗后及时清洗衣物和毛巾,避免马拉色菌在物品表面繁殖,导致再次感染。“此外,家有萌宠,也要做好小动物的杀菌、清洁工作,避免真菌交叉传染。” 刘昕补充道。

📰(撰稿:胥堂凡)

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    • 仲孙爽河👋LV5六年级
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      一個也不能少☣
      2025/03/02   来自平湖
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      4楼
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      2025/03/02   来自丹阳
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    • 毕忠锦LV2大学四年级
      7楼
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