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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🗑(撰稿:于乐飞)

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    • 丁黛会🆘LV3六年级
      2楼
      我国经济回升向好、长期向好的基本趋势没有改变🛺
      2025/02/17   来自从化
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    • 🐑鲁蓓曼LV0大学四年级
      3楼
      《奥运1+1》 20240730🤽
      2025/02/17   来自呼和浩特
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    • 公孙维才🎅LV1幼儿园
      4楼
      合力防范青少年短视频沉迷(人民时评)⚸
      2025/02/17   来自西昌
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    • 薛悦阅LV8大学三年级
      5楼
      6000万粉丝网红“太原老葛”被立案侦查!直播带货疑刷单1911万 曾卖过“复活项链”👐
      2025/02/17   来自淮北
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    • 汪欢雄❩❅LV5大学三年级
      6楼
      多项举措系全国首创广东立法为科技创新“赋能”🏛
      2025/02/17   来自桂林
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    • 都嘉子LV2大学四年级
      7楼
      武汉铁路运输秩序基本恢复正常⚕
      2025/02/17   来自张家界
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