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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

⛱(撰稿:张政晨)

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    • 翁威蕊🈁LV7六年级
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      奥林匹克理想的坚定追求者、行动派(和音)🍮
      2024/12/06   来自朝阳
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    • 🐍房绿园LV4大学四年级
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      云天化(600096):一体化优势不断夯实 24Q2业绩符合预期💪
      2024/12/06   来自舟山
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    • 邓真保🐆LV2幼儿园
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      Off-Beat No.7 这个世界从来不是你期待的样子。👪
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    • 韩致平LV5大学三年级
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      C视觉·航拍四川(90)︱甘孜炉霍:高原青稞绘就美丽“丰景”画
      2024/12/06   来自滁州
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    • 司徒琰茗🍯♈LV9大学三年级
      6楼
      石油人竟然在刀片上工作🐪
      2024/12/06   来自德州
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    • 毕婕震LV6大学四年级
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      2022年上半年5387家各地各级党政机关和相关机构入驻“领导留言板”♙
      2024/12/06   来自松原
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