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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压手机赌钱排行,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

✜(撰稿:蒋博凡)

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    • 龙成承⛣LV3六年级
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      疫情防控建议征集:多地群众盼核酸检测再优化💚
      2024/11/17   来自普宁
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    • ⚬薛光蓓LV9大学四年级
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      2024/11/17   来自思茅
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      体育精神激励奋发前行(奥运观澜)👬
      2024/11/17   来自金华
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    • 水行宗LV7大学三年级
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      宁芜铁路“外绕”新进展!南京南隧道“宁...⚖
      2024/11/17   来自吉林
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    • 吕彦莉🧖😋LV7大学三年级
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      主打一个“锁鲜”,“甜蜜产业”满是科技范儿 “圈粉”海外✩
      2024/11/17   来自安阳
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    • 邹群之LV5大学四年级
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      《焦点访谈》 20240810 火热的暑期 新玩法激发新活力🙂
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