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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

🔥(撰稿:崔炎国)

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    • 彭健永🌥LV1六年级
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      沈阳有啥特产,可以带给同事的?🦖
      2025/03/17   来自天门
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    • ♊符玛昭LV8大学四年级
      3楼
      全媒体时代国有企业新媒体运营创新的路径选择⤵
      2025/03/17   来自醴陵
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    • 曹雅旭♂LV9幼儿园
      4楼
      国内油价料将迎新年首涨🚕
      2025/03/17   来自平湖
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      5楼
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      2025/03/17   来自大同
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    • 甘妍姣🌂➊LV3大学三年级
      6楼
      中国上海国际艺术节公布“出海清单”,含13部文艺作品🐎
      2025/03/17   来自奎屯
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      塞尔维亚再度爆发大规模抗议,武契奇此前曾表态:有人酝酿政变🏭
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