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高血压患者可常备血压计,在清晨和晚上定时测量血压,注意血压的波动情况,及时发现异常并采取措施,杨振华提醒:“晚上的血压数值一般会比早晨低15%左右,这种情况是人正常生理节律,不用过度担心。对于80岁以下高血压患者来说,血压如果超过130/80mmHg,就说明血压控制不达标,应及时与医生沟通调整降压药物种类或服药剂量、频次等。脑血管病患者的血压需要控制在140/90mmHg左右。”

“可以先进行运动安全性评估,由医生根据患者的年龄、病史、身体状况、体能情况、关节健康状况等因素,结合科学评测手段,确定患者是否适合进行运动,以及适合进行的运动类型和运动强度,以降低运动可能带来的风险。”杨振华补充,如果身边的医院无法进行运动安全性评估时,患者运动强度应以在运动过程中能正常对话为宜。

♠(撰稿:米馨辉)

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    • 施逸琛☋LV8六年级
      2楼
      践行全过程人民民主,居民感受到身边的温暖(锚定现代化 改革再深化)🌆
      2025/01/21   来自辛集
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    • 🎊奚璐功LV5大学四年级
      3楼
      我国大熊猫种群数量稳定增加 “熊丁兴旺”的背后原因有哪些😢
      2025/01/21   来自西安
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    • 潘枫乐🍁LV7幼儿园
      4楼
      广东城际四线贯通后,第一个出圈的是东莞烧鹅🦅
      2025/01/21   来自乐山
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    • 史萱菲LV6大学三年级
      5楼
      科技爱好者周刊(第 312 期):从英特尔看"美国制造"🙇
      2025/01/21   来自怀化
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    • 何发清❣➝LV7大学三年级
      6楼
      赏春好去处!昆明呈贡万溪梨花节启幕🖐
      2025/01/21   来自吐鲁番
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    • 寿文林LV9大学四年级
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